日々、彼女が欲しいと思って恋愛活動されている男性は、そうでない男性と比べて清潔感に気を遣っていると思います。
今回は、マッチングアプリなどで出会った女性からも「清潔感がある」と褒められた経験もある私が、日々意識している清潔感を出すためのチェックリストを紹介したいと思います。
髪型、髪の長さ
まず清潔感の話になると、一番に出てくるといっても過言ではない髪です。
髪は主に髪型、髪の長さが重要になってきます。
私がやってることは1カ月に1回のペースで美容室に行って、自分に合った髪型にカットしてもらっているくらいです。あと眉毛カットも必ずお願いしています。この時、自分でも最低限のメンテナンスができるように、どういうところに気を付けて眉毛カットすればいいか聞くようにしています。
ただ、美容室って最初行くときめっちゃ緊張しますよね。また、良い美容室が見つかったと思っても、何回か通っているうちに「なんか違うなあ、、」と色々違和感が出始めて、違うところを探して行ったりすることも多いです。実際私は、過去に20回くらい美容室を転々としています。笑
これは特殊かもしれませんが、ちょっと髪型が自分のイメージと違ったり、美容師さんとのコミュニケーションで違和感を感じたら、別のとこに行きたい、、となってしまうんですよね。
と、余談になりました。
私は美容室を探すとき、いつもGoogle Mapを使っているのですが、自分で探すのが面倒なときは、モテてる、もしくはオシャレな友達、兄弟がいれば、その人が行ってる美容室を紹介してもらいましょう。
私も過去、オシャレな友達が行ってた美容室に通っていたことがありますが、完成形がどのようになるか事前にわかりますし、友達が合ってるなら自分にも合う可能性が高いので、おすすめですよ。
また、美容室で初めて切ってもらう際は、自分に合った髪型・髪質に合ったワックス、ジェル・ワックスのつけ方などをちゃんと聞いておきましょう。美容師さんも、質問してもらって嫌な気はしないはずですし、何よりこちらが前向きな姿勢の方がやる気を出してくれるでしょう。
少なくとも、「現時点での自分よりは美容師さんの方がおしゃれ感度が高いはず」と考えて、吸収できることは全部吸収するつもりでいるのがおすすめです。
ちなみに、私はナチュラルな無造作ヘア？に憧れて、ワックスなどまったくつけてなかった時期があったのですが、ワックスなどをまったくつけてないと髪のツヤ感がなかったり、乾燥してみえるので、逆に清潔感ない印象になりがちです。少しでもいいので、外出時にはワックス、ジェルを付けて出ることを習慣にしておくといいです。
眉毛
これは、前述しましたが、基本的には美容室で髪と一緒に整えてもらっています。
眉毛は意外とすぐに伸びて、しかも普段洗面所の大鏡を見てるだけでは気づきにくいので、注意が必要です。
できれば自分の部屋に、全身が映る姿見と、外出先でも使えるコンパクトサイズの鏡（100均のやつでOK）を持っておきましょう。
理由としては
全身が映る姿見＝デート前にファッションの全身バランスが取れてるか、服が汚れてないかなどわかる。常に見える位置にあることで、自分磨きへのモチベにもなる
コンパクトサイズの鏡＝デート待ち合わせ直前に鼻毛や産毛のそり残しがないかチェックできる。他にも歯や目などの状態も確認できるので、携帯必須。
です。
基本的なことですが、家で自分で眉毛の形を大きく変えたり、整え過ぎようとすると結構ミスしたときのダメージが大きいので、美容師さんが整えてくれたベースからはみ出てる毛だけ剃るイメージで、整える程度にしておきましょう。
私は、このようなI字の電動シェーバーを使っています。
鼻毛
鼻毛は鼻毛専用のシェーバーを使って、2～3日に一回、デート前にも念押しに剃っています。
鼻の中はデリケートなので、あまりそり過ぎないように注意してください。
腕毛、脚毛
腕毛と脚毛は、バリカンで長さ調整を6mmくらいにして、全体的に長さを統一するイメージで処理しています。
私の場合、脚の方が毛が濃いので、脚をメインにバリカンで剃ることが多いです。
私はドンキで買ったバリカンを使ってます
指毛
指毛は、意外と見落としがちなところです。私も恋愛活動に力を入れだしてから、人の指毛も気になるようになり、この間仲の良い男友達の指毛がめっちゃ生えててがん見してしまいました。笑
男でさえ気になるのなら、普段から美容に気を遣っている女性であれば、もっと気になるんだと思います。
もちろん、指毛は気にならないという女性もいるかもしれませんが、おそらく基本的に目立つムダ毛は剃ってある方が清潔感を感じるという女性の方が多数派だと思うので、剃っておくようにしています。
私は、眉毛を整えるときと同じI字型の電動シェーバーで手の甲、指、足の指に生えている毛は定期的に剃るようにしています。また、他の箇所でも同様ですが、毛を剃ったあとは目に見えなくても肌にダメージが多少あるので、化粧水や保湿クリームで保湿しておきましょう。
顔（化粧水、乳液、アイクリーム、日焼け止め）
朝 起きて顔を水で洗う。タオルで顔を拭いて、化粧水、乳液の順に塗る。顔になじんですこし乾いたら、日焼け止めクリームを塗る（このとき乳液は塗らずに、日焼け止めクリームだけ塗るときもあります）
洋服
洋服はおしゃれ度よりも、襟部分がよれてないか、色が黄ばんでないか、汚れがついてないかなどの方が大事だと思います。
デートに着ていく服がまったくないという状態であれば、ユニクロの黒ジャケット（テーラードジャケットのようなタイプ）とパンツ、インナーは白もしくはグレーＴシャツ、靴は革靴というシンプルだけど清潔感ありそうに見えるコーデを揃えるのもありかと思います。
もしそれすら難しければ、家にスーツがあればそれを着ていきましょう。私服もスーツもない人は、いずれかを買う必要がありますが、スーツがすでにあれば一旦デート服としてはそれでＯＫです。
スーツが初アポのファッションで優れている理由は別の記事に書きました。
手足の爪
特に手の爪はデート前、絶対に切り揃えてから、爪用のやすりで尖っているところをなくしておきましょう。
手の爪は女性も目に入るところですし、せっかくいい雰囲気になって、手をつなごうとしたら爪で相手に痛い思いをさせてしまった、などとなればもったいないですよね。
爪切りと爪やすりは必ず購入しておくことをおすすめします。
アイテム
・爪切り
・爪やすり
髭剃り
髭剃りは、シンプルに電動シェーバーと髭剃り用クリーム（泡タイプ）を使っています。
また、剃り始める前に、できるだけぬるめのお湯で顔を軽く温めてからクリームを顔に塗り、剃るようにしています。このようなちょっとした肌にダメージを与えない工夫も長期的には肌のきれいさに差が出てくるんじゃないかと信じ、大事にしています。
歯（ブラッシング、フロス、デンタルリンス）
まず、デート前だけでなく、毎晩やっているのがデンタルフロス、歯ブラシです。舌ブラシとデンタルリンスは定期的にやります。
私は少し前まで、デンタルフロスはほとんどやっていなかったのですが、虫歯が酷くなって歯医者に通いだしてから、デンタルフロスは毎日やってくださいと言われたのをきっかけにやるようになりました。結論としては、今やってない人はすぐに始めた方がいいです。まず、歯ブラシだけでは歯の間にある汚れは取れないので、デンタルフロスで取ってあげる必要があります。この汚れは虫歯などの原因になるだけでなく、口臭の原因にもなるので、気づいた今が始めるタイミングです。
私も、フロスをやりだしてから虫歯になることも減り、口臭も前より落ち着いた気がします。何より歯の健康は、体の健康に直結するので、大事にしすぎるくらいがいいですね。
まとめ
ここにまとめた項目はすべて私が日頃行っているものですが、デート前だけやるというのでは効果が薄いものもあるので、ぜひ習慣にしてみてください。
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